Fit und beweglich im Alter.
Unsere Gymnastikgruppe richtet sich an Damen, die auch im Alter aktiv, mobil und gesund bleiben möchten. In entspannter Atmosphäre trainieren wir gemeinsam Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Gleichgewicht – angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten jeder Teilnehmerin. Ob zur Vorbeugung oder zum Erhalt der körperlichen Fitness: Bei uns steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.
Aktiv und gesund bleiben.
Bewegung hält fit – in jedem Alter. Unsere gemischte Gruppe bietet ein abwechslungsreiches Training zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. In geselliger Runde trainieren wir gemeinsam und mit viel Spaß an der Bewegung. Alle Übungen sind gelenkschonend und auf jedes Alter abgestimmt.
Kommen Sie vorbei und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes – wir freuen uns auf Sie!
DJK Grün-Weiß Emst 1926 e. V.
Uwe Wehner
Gerhart-Hauptmann-Str. 21
58093 Hagen Deutschland
uwewehner@uwewehner.de
